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Séances

Qu'est-ce que le Médiété® ?

Le terme de Médiété® est tiré du livre d’Aristote, Éthique à Nicomaque, et signifie  «doctrine du juste milieu». C’est la méthode d’apprentissage du mouvement utilisée dans le cadre de la formation des Praticiens en Thérapie Sportive de la CAMI  pour leur permettre de concevoir des exercices efficaces et sécurisés, permettant d’atteindre des seuils d’intensité suffisamment soutenus quelles que soient les disciplines sportives supports. Le Médiété® répond à des objectifs thérapeutiques ciblés.
Les enchaînements d’exercices proposés s’appuient sur la prise de conscience des chaînes musculaires (notamment les masses musculaires profondes) et osseuses à utiliser.
Ils servent au maintien ou au développement de la masse musculaire, des amplitudes articulaires et de la souplesse, et à l’intégration du schéma corporel. Ils permettent d’évacuer les tensions et le stress accumulé. Cette méthode permet aux pratiquants de retrouver progressivement le plaisir de l’effort physique, stimulé par la dynamique  de groupe et la bienveillance des praticiens.
Cette méthode a été mise au point par Jean-Marc Descotes, co-fondateur de la CAMI, et Marie-Laure Héris, danseuse chorégraphe.

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